В преддверие нового учебного года у родителей появляется масса забот. Одной из них является организация рабочего места для школьника. Возможно, некоторые из родителей сочтут эту проблему совершенно не существенной и не заслуживающей особого внимания, придерживаясь мнения, что делать уроки можно за любым столом и на любом стуле. Однако такой подход не совсем правильный, ведь многие из болезней, которые беспокоят взрослых, взяли свое начало именно в детстве. Неправильно подобранная мебель, является частой причиной проблем с позвоночником, хронической усталости и даже нарушений кровообращения. Плохой свет приводит к ухудшению зрения, а не должным образом организованный учебный процесс, сделает ребенка рассеянным и невнимательным. Именно поэтому, рабочее место школьника заслуживает особого внимания.

Выбор стола и стула для школьника

В идеале, стол и стул должны соответствовать возрасту и росту ребенка. Но, как известно, дети растут очень быстро, поэтому, чтобы не пришлось постоянно их обновлять, стоит обратить внимание, на трансформирующуюся мебель. Например, столы-трансформеры не только регулируются по высоте, в них еще можно регулировать и угол наклона столешницы, что дает возможность переместить нагрузку с позвоночника ребенка на стол и снять напряжение с мышц.

Чтобы малышу было достаточно места для занятий и размещения необходимых вещей, стол должен иметь рабочую поверхность не менее шестидесяти сантиметров в глубину и ста двадцати сантиметров в длину. А его высота должна быть такой, чтобы столешница располагалась на одном уровне с солнечным сплетением ребенка. Например, если кроха имеет рост около 115 см., промежуток от пола до столешницы не должен быть больше 52 см.

Кроме этого стол обязан быть еще и функциональным, чтобы в него можно было свободно поместить все необходимые вещи. Поэтому стоит отдавать предпочтение моделям, оснащенным достаточным количеством шкафчиков и ящичков. Если вы планируете поставить на рабочий стол школьника еще и компьютер, необходимо проследить чтобы он был оборудован выдвижной панелью для клавиатуры, а также специальным местом для монитора. При этом монитор должен находиться на уровне глаз малыша.

Подбирая стул для школьника, особое внимание необходимо уделить тому, как ребенок на нем сидит. При правильной посадке, ступни крохи должны полностью стоять на полу, ноги, в согнутом положении образовать прямой угол, а спина прижиматься к спинке. От стульев с подлокотниками лучше отказаться, так как кроха, опираясь на них, непроизвольно расслабляет спину и одновременно напрягает шейный отдел, а это может привести к болям и искривлению позвоночника.

Расположение и оснащение рабочего места

Лучшее место для рабочего стола школьника – у окна. Его рекомендуется размещать лицевой стороной к окну или же боком, так, чтобы окно находилось с левой стороны. Это обеспечит наилучшее освещение рабочего места в дневное время. Однако такое расположение стола подходит только для детей, пишущих правой рукой, чтобы, отбрасываемая кистью тень не мешала заниматься левшам, мебель необходимо ставить наоборот.

Все вещи необходимые для занятий, должны быть легкодоступны и располагаться так, чтобы ребенок к ним смог с легкостью дотянуться рукой, не вставая с места, при этом они не должны загромождать столешницу и мешать обучению. Поэтому рабочую зону стоит оборудовать дополнительными выдвижными тумбами, полками или стеллажами. Также желательно позаботиться о наличии специальной подставки для книг и емкостей для хранения ручек и карандашей. На стене возле стола можно разместить тканевый органайзер с кармашками, в которые малыш сможет складывать необходимые мелочи, и наглядные пособия, например, с расписанием уроков или календарем.

Искусственное освещение

Хорошее освещение очень важно для здоровья глаз. Идеальным вариантом станет комбинирование нескольких источников света, так как заниматься в темной комнате при свете одной лишь настольной лампы очень вредно. От подобного контраста, неприспособленные к такого рода нагрузкам, глаза крохи будут быстро уставать и излишне напрягаться, что впоследствии приведет к ухудшению зрения. Идеальным вариантом станет сочетание целевого освещения стола с локальным, например, с бра, подвешенным на стене. Для первого лучше подбирать светильники, имеющие светодиодные лампы, так как они не греются. Для локального освещения можно использовать разные лампы, хорошо если его яркость будет регулироваться, а источник света перенаправляться в разные стороны. Общее освещение комнаты должно быть достаточно ярким. Идеальным выбором для него станут встраиваемые светодиодные или же галогенные светильники.